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ハイライト

不眠症のアイデンティティ – 不眠症があるという信念 – は、良い睡眠にもかかわらず起こることがあります。

睡眠の夜間の変動は不眠症のアイデンティティに貢献するかもしれません。

不眠者にとって、不平を言う人は不平を言う人よりも変動する睡眠潜時がありました。

眠りが良い人にとって、不平を言う人は、不平を言う人よりもさまざまな目覚めがありました。

睡眠の一貫性は不眠症のアイデンティティのための重要な介入目標かもしれません。
抽象
目的
不眠症のアイデンティティは、不眠症があるという確信を指し、それは貧弱な睡眠とは無関係に起こり得る。睡眠の夜間の変動(個人内変動[IIV]と呼ばれる)は、不眠症の同一性に寄与している可能性がありますが、従来の平均分析では検出されないままです。本研究では、睡眠不全愁訴(NG)、不満のある眠りの悪い人(CP)、不満のある眠りの悪い人(CG)、および不満のない眠りの悪い人(NP)の4つのサブグループにわたって睡眠IIVを比較した。
方法
この研究は、723名の成人からの14日間の睡眠日誌データを分析した。参加者は、睡眠障害の有無および睡眠不良の有無に従って分類された。2×2 多変量共分散分析(MANCOVA)を実施して、5つの睡眠尺度の差IIV:総睡眠時間の個人内標準偏差(iSD TST)、睡眠開始潜時(iSD SOL)、入眠後の覚醒(iSD WASO) )、毎晩の覚醒回数(iSD NWAK)、および睡眠効率(iSD SE)。
結果
MANCOVAは、睡眠不足、睡眠障害、および睡眠IIVに対するそれらの相互作用の重要な主な影響を明らかにしました。悪い枕木は良い枕木と比較してすべての睡眠パラメータにわたってより大きいIIVを示した。同様に、睡眠不満のある人は、不満のない人と比較して、より高いIIVを示しました。この相互作用により、iSD SOLはNPよりもCPの間で有意に大きく、iSD NWAKはNGの間でCGの間で有意に大きいことが明らかになった。
結論
特定の睡眠パラメータにおける夜間のより大きな変動は、良いおよび悪い睡眠サブグループにおける不満のある人と不満のない人の間で見られた。これらの知見は、睡眠の一貫性のある側面が、定量的な睡眠状態に基づいて治療を求める個人にとって重要である可能性があることを示唆しています。
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キーワード
睡眠睡眠不満個体内変動夜間の変動不眠症のアイデンティティ
略語
CGおやすみなさいCP貧しい人々の不満IIV個人差iSD個人内標準偏差マンコバ共分散の多変量解析NG不満のない眠っている人NP不満のない貧困層NWAK毎晩の目覚めの数SE睡眠効率SEM平均の標準誤差ソル睡眠開始潜時TIBベッドでの時間TST総睡眠時間TWAKターミナルウェイクタイムWASO入眠後に起きる

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1389945718306488