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ハイライト

運動ベースの心臓リハビリテーションは、不眠症の症状の重症度の低下に関連しています。

改善された不眠症症状の重症度は改善された苦痛および脂質プロファイルに関連する。

睡眠関連の運動効果は、心血管疾患患者に一般化する可能性があります。
抽象
目的
本研究では、運動ベースの心臓リハビリテーション(CR)プログラムの完了が伝統的な心血管危険因子と不眠症症状の両方の改善と関連しているかどうか、そして不眠症症状重症度の改善度が心血管リスクの改善度と関連しているかどうかを調査した。
方法
心血管疾患を 有する参加者(N = 80)は、週2回開催される監督された中強度運動セッションを含む12週間の外来CRプログラムを完了した。不眠症症状の重症度、血圧、肥満度指数、心理的苦痛、および脂質プロファイルは、ベースライン時およびプログラム終了後に測定した。
結果
ベースライン時の40%近くが軽度から中等度の不眠症の症状の重症度を報告しました。不眠症症状の重症度、不安症状および鬱病症状、低密度リポタンパク質レベル、トリグリセリド、ならびに総コレステロールがベースラインからプログラム後に改善された。年齢、性別、および機能的能力についての統計的調整の後、不眠症症状の重症度におけるより大きな改善は、総コレステロールにおけるより大きな改善、ならびに不安およびうつ病の症状と関連していた。
結論
CRの完了は睡眠の改善に寄与する可能性があり、それは次に心血管リスクのいくつかの指標の改善と関連しています。将来の研究では、不眠症を軽減するための努力がCRの心血管系の便益を強化するかどうかを含む、不眠症と心血管系リスクの間の関連の方向性を調べるべきである。
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キーワード
不眠症の症状の重症度循環器疾患心血管系危険因子心臓リハビリテーション運動
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https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1389945717300205

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