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抽象
前書き
不適切な睡眠パターンと不眠症は頻繁に関連しており、青年期によく見られる睡眠障害を表しています。本研究は、ポルトガルの青年期における睡眠パターンと不眠症に関するデータを提供する。
材料と方法
横断的研究では、26の中学校から7年生から12年生までの6,919人の学生を評価しました。自己管理アンケートを使用してデータを収集した。不眠症は、精神障害の診断および統計マニュアルIV基準に基づいて定義され、昼間の眠気はエプワース眠気尺度で評価された。睡眠パターンは、睡眠時間(「不十分な」睡眠は1日当たり8時間未満と定義されています)と就寝スケジュールおよび規則性の両方を評価しました。
結果
不眠症の有病率は8.3%、不眠症の症状は21.4%、睡眠不足は29.3%でした。すべての有病率は女児の間で高かった(P < 0.001)。平日の平均睡眠時間は8:04 ± 1:13時間でした。平均して、青年は22:18 ± 1:47時間に就寝し、眠りにつくのに21分かかり、7:15 ± 0:35時間に目が覚めました。思春期の子供の6.4%だけが定期就寝をしていると述べています。青年期の大多数(90.6%)は起床困難を訴え、64.7%は日中の眠気を経験し、53.3%は授業中に睡眠を経験した。 結論 ポルトガルの若者の間で不適切な睡眠パターン、不十分な睡眠と不眠症の高い有病率があります。不十分な睡眠は睡眠パターンと社会的および行動的要因に関連しています。これらの結果は、世界中で思春期の睡眠についての私達の知識を追加します。 前の記事次の記事 キーワード 睡眠パターン不眠症昼間の眠気青年疫学 全文をPDFでダウンロードする 著作権©2014 ElsevierEspaña、SLU https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0212656714700903