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ハイライト

最近の研究は、客観的な睡眠時間が短い慢性不眠症を患っている個人は、客観的な睡眠時間が長い人とは異なる病態生理学的および臨床的特徴を有することを示唆している。しかし、不眠症に対する認知行動療法(CBTi)の治療効果がこれらの提案された不眠症患者グループ間で異なるかどうかは依然として不明である。

この研究は、客観的睡眠が長い不眠症の高齢者に対する客観的睡眠時間が長い高齢者に対する、グループベースの簡単なCBTiプログラムの有効性を評価した最初の研究である。

CBTiは、主観的な睡眠の質、不眠症の重症度、昼間の機能、睡眠に対する自信と信念について、治療前の短期および長期の客観的睡眠を持つ人々に匹敵する堅牢で持続的な改善をもたらしました。
抽象
研究目的
本研究では、睡眠時間が長い患者と比較して、客観的睡眠が短い慢性不眠症を患っている高齢者に対する、不眠症に対する認知行動療法(CBTi)の簡単なグループベースのプログラムの有効性を評価した。
方法
睡眠維持不眠症の成人(男性= 43歳、平均年齢= 63.34歳、標準偏差(SD)= 6.41歳)をコミュニティベースのサンプルから選択した。参加者は、在宅睡眠ポリグラフの1夜間に基づいて、短眠り(SS; 6時間未満の総睡眠時間)または長眠り(LS; 6時間以上の総睡眠時間)に分類された。参加者は、無作為にCBTiの4週間のグループベースの治療プログラム(N =  30 SS; N  = 33 LS)または待機リスト管理条件(N =  9 SS、N =  9 )に割り当てられた。19 LS)1週間の睡眠日記、アクティグラフィー、および総合的な一連の質問票を使用して、客観的な睡眠が短い人と睡眠の長さが長い人のCBTiの有効性を評価しました。治療前、治療後、および3ヵ月間の追跡調査時に転帰測定が行われた。
結果
CBTiは、入院後の覚醒の減少および睡眠効率の改善を含む、睡眠の質における頑強かつ持続的な改善をもたらした。参加者は、不眠症重症度指数、フリンダース疲労尺度、エプワース眠気尺度、昼間の感情不安および機能尺度、睡眠機能不全に関する意識および睡眠尺度に関する意識、ならびに睡眠自己効力感尺度のスコアの減少を報告した。すべての改善は、それぞれのSSまたはLS待機リストグループと比較して重要でした。CBTiの利点は、治療前に短期および長期の客観的睡眠をとった人々と同等でした。
結論
客観的な睡眠が短い慢性不眠症に罹患している高齢者は、客観的な睡眠時間が長い患者と比較して、CBTi後に同等の治療効果を受けました。
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キーワード
不眠症認知行動療法睡眠時間高齢者
©2016 Elsevier BV無断複写・転載を禁じます。

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1389945716300089

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