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ハイライト

我々は、不眠症(CBT-1)とリラクゼーショントレーニング(RT)のグループCBTの効果を比較します。

参加者は不眠症およびうつ病または閾値下うつ病を患っていた。

CBT − 1は不眠症の重症度、症状および機能障害に対してより大きな効果を及ぼす。

CBT − 1およびRTは鬱症状に対して同等の効果を有する。

CBT-Iは、不眠症や鬱病から寛解している人の割合が高いです。
抽象
目的
6ヶ月の追跡調査を伴う無作為化対照試験を通して、併存サンプルにおける不眠症および鬱症状に対する、不眠症に対するCBT群(CBT-1)の効果を調査する。
方法
64の参加者が広告を通じて募集され、4つのグループセッション中にCBT-1または能動的対照(リラクゼーショントレーニング:RT)を受けるように無作為に割り付けられた。不眠症重症度指数およびBDI-IIは、治療前、治療後および6ヵ月後の追跡調査で評価された主要評価項目でした。不眠症および鬱病の診断、ならびに機能障害が治療の前後に評価されたが、睡眠日記データは治療の1週間前から治療後まで連続的に収集された。
結果
CBT − 1は、不眠症と鬱病の両方の診断に関して、RTよりも高い割合の寛解した人と関連していたが、CBT − 1は、不眠症の重症度の軽減においてRTより効率的であり、鬱病症状の軽減において同様に有効であった。また、CBT − 1は、機能障害の減少、入眠潜時の短縮および入眠後の覚醒と関連していたが、どちらの治療も、睡眠の質、早朝の覚醒および総睡眠時間の同等の改善を示した。
結論
グループCBT − 1は、鬱症状を伴う不眠症の人々のための不眠症治療の効率的な形態である。鬱病転帰に関する複合結果は、複製および治療メカニズムへのさらなる研究を正当化する。
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キーワード
不眠症うつ病認知行動療法くつろぎ共存症RCT
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https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0005796715300401