このエントリーをはてなブックマークに追加
Clip to Evernote

ハイライト

インターネットによる治療は不眠症に有効です。

サポートは、不眠症に対するインターネットによる治療の利点を高めます。

動機付けのフィードバックは、より多くの参加者が介入を完了することを奨励します。
抽象
インターネットによる治療は不眠症には効果的ですが、サポートの有益な効果についてはほとんど知られていません。現在の研究の目的は、不眠症のためのインターネット配信治療に対する低強度のサポートの追加の効果を調査することでした。262人の参加者が、 サポート付き(n = 129)またはサポートなし(n = 133)の不眠症に対するインターネット提供の介入に無作為に割り付けられた。参加者全員が、不眠症に対するインターネット配信認知行動療法を受けた。さらに、サポート状態の参加者は毎週Eメールを受け取りました。評価はベースライン、治療後、および6ヶ月の追跡調査時に行われた。両グループとも不眠症の訴えを効果的に改善しました。サポートを追加することは、ほとんどの睡眠手段に対して著しく高い効果をもたらしました(d = 0.3〜0.5。P <0.05)、自己報告不眠重症度(D = 0.4; P <0.001)、不安、および抑うつ症状(D = 0.4; P <0.01)。6ヵ月後の追跡調査で、これらの効果は睡眠効率、入眠潜時、不眠症の症状、および鬱病の症状に有意なままであった(d = 0.3–0.5; p <0.05)。サポートを提供することは、いくつかの変数に関して不眠症に対するインターネット配信治療の利益を著しく高めます。やる気を起こさせるフィードバックは介入の効果を高め、より多くの参加者が介入を完了することを奨励するように思われます。 前の記事次の記事 キーワード 認知行動療法不眠症インターネットサポート 全文を見る 著作権©2013 Elsevier Ltd.すべての権利予約。 https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0005796713001587