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ハイライト

機器のEEG条件付けと睡眠と認知への影響を調べた。

覚醒および睡眠中のEEG振動は、10 時間のEEG調整後に増加する。

EEGトレーニングの成功は、記憶統合と睡眠紡錘体に関連しています。

客観的ならびに主観的な睡眠および生活の質は、その後の訓練によって向上します。

そのようなトレーニングは、睡眠障害のための非薬理学的治療として役立つかもしれません。
抽象
感覚運動皮質上のEEG記録は、 静かであるが警戒覚醒の下で、12〜15Hzの間の周波数範囲(感覚運動リズム、SMR)において顕著な振動パターンを示す。この周波数範囲は睡眠中にも豊富であり、睡眠紡錘周波数帯と重なります。本パイロット研究では、覚醒時のSMRの機器による調整が不眠症における睡眠と認知能力を高めることができるかどうかを試験した。
原発性不眠症の臨床症状を有する24人の被験者を、バランスのとれた被験者内設計で試験した。各患者は、SMRコンディショニングトレーニングブロックと擬似コンディショニングトレーニングブロックに参加した。睡眠ポリグラフ睡眠記録はトレーニングブロックの前後にスケジュールされた。
結果は、 10回のSMRトレーニングセッションの間に12〜15 Hzの活動が著しく増加したことを示しています。付随して、目覚めの数が減少し、そして遅波睡眠ならびに主観的睡眠の質が増加した。興味深いことに、SMRトレーニングの強化は、夜間の記憶統合および睡眠紡錘体の変化にも関連していることがわかり、SMR「レスポンダー」に対するSMRトレーニングプロトコルの有益な認知効果が示されました(24人の参加者のうち16人)。結果は有望であるが、現在の結果は予備的なものであり、睡眠の質および記憶能力を改善するための非薬理学的アプローチとしてSMRトレーニングを推進することができる前にさらなる証明を待つことが結論付けられなければならない。
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キーワード
不眠症脳波過覚醒ニューロフィードバック記憶連結
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https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S030105111300094X