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ハイライト
以下のためのハイライト不眠症の症状と短い睡眠は、慢性的なストレスの間に不安や心配を予測:医療インターンの前向きコホート研究を。

睡眠不足はストレスの間の短い睡眠と不安のリスクを増加させる

ストレス時の睡眠不足は不安に対する脆弱性を増大させる

眠りに落ちるのは不安の強い予測因子です

睡眠障害と不安の関係は双方向です

しかし睡眠不足は、その逆よりもはるかに強い不安の予測因子です。
抽象
研究目的
短睡眠型不眠症において不安率は驚くほど高いが、不眠症と不安症状の間の関係は、特に不眠症と鬱症状の間の関係と比較して、あまり研究されていない。自然主義的なストレス曝露として医師の訓練を使用して、我々は前向きに睡眠障害の役割とストレスに反応して不安リスクに及ぼす期間を評価しました。
方法
医療インターンシップ前および四半期ごとの1336年の初年度研修医(インターン)からのWebベースの調査データ。混合効果モデリングを使用して、我々は一般的な不安障害(GAD)の症状の重症度を定量化するための確立されたツールを使用して、インターンシップ前の睡眠障害とインターンシップの睡眠時間が不安の症状を予測する方法を調べた。
結果
インターンシップ前の睡眠不足者は、インターンシップ中に短い睡眠時間(6時間以下)を良い睡眠者の2倍以上にします(OR = 2.38、95%CI = 1.61、3.57)。悪い眠っている人はまた可能性があるGADの診断のために肯定的なスクリーニングのためのオッズの2倍だった(OR = 2.08、95%CI = 1.26、3.45)。特に、入眠不眠症は、ストレス下での不安の発症を強く予測した(OR = 3.55、95%CI = 1.49、8.45)。インターンシップ期間中、短期間の睡眠は同時の不安症状(b = – 。26、95%CI = – 。38、-.14)と予測され、3ヵ月後の不安症状の予測はさらに強くなりました(b = – 。39、95%CI =)。 −76、−03)。
結論
眠りの悪い人、特に睡眠時不眠症の症状のある人は、慢性的なストレスの中での短期間の睡眠やGAD不安に弱いです。
キーワード
不眠症短い眠り不安心配応力住民医者
©2018発行元Elsevier BV

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1389945718308608