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ハイライト

不眠症(BBTi)のための簡単な行動療法の有効性に関する研究は限られています。

高齢者は4セッションのBBTiまたは自己監視制御を完了した。

BBTiは、入眠、入眠後の覚醒、睡眠効率、および睡眠の質を改善した。

BBTiは認知を改善しなかった、そしてそれはうつ病をコントロールのそれと同程度に減少させた。

BBTiは、高齢者の不眠症症状を軽減するための効果的な介入です。
抽象
目的
本研究の目的は、高齢者における睡眠パラメータ、気分、および認知機能に対する不眠症に対する短時間の行動介入(BBTi)の影響を検討することであった。
方法
高齢者(65歳以上)は、週4回のBBTiセッションまたはセルフモニタリングコントロール(SMC)を受けました。参加者は、睡眠日誌との14日に完了アクティグラフ測定入眠潜時(SOL)、入眠(WASO)の後に目覚め、総睡眠時間(TST)、睡眠効率(SE)、および睡眠の質のベースラインでの評価、後処理をし、 3ヶ月のフォローアップ。参加者はまた、気分尺度(老年期うつ病尺度[GDS]、ベックうつ病目録 -2、および州の特性不安目録)および神経心理学的試験を完了した。 (グローバル認知、言語、記憶、注意力と処理速度、そして実行機能の測定)3つの時点で。
結果
有意な状態(BBTi対SMC)×時間(ベースライン対治療後対フォローアップ)相互作用は、睡眠日記で報告されたSOL、WASO、SE、および睡眠の質において、BBTiがベースラインに対して改善したことを明らかにした。フォローアップ時に維持されます。SMCはこれらの措置に変化を示さなかった。時間の主な影響は、処置後測定でアクティグラフィー測定WASOがBBTiとSMCの両方についてベースラインから改善したことを示した。時間の主な影響は、BBTi患者とSMC患者の両方が治療後および追跡調査時のベースラインと比較してより少ないGDS症状を承認したことを明らかにした。神経心理学的対策のパフォーマンスに変化は見られませんでした。
結論
4週間のBBTiは、高齢者の不眠症症状を軽減するための効果的な介入です。BBTiは気分や認知機能を選択的に改善するわけではありません。今後の研究では、睡眠構造と日々の認知の生理学的尺度に対するBBTiの効果を検討する必要があります。
臨床試験ID
NCT02967185。
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キーワード
不眠症治療結果お年寄り簡単な行動介入気分認知
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https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1389945718302077