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ハイライト

妊娠中の女性の痛みはピラティスによって治療されました。

痛みはピラティスによって有意に減少しました。

ピラテスは妊娠後期の痛みに役立ちました。
抽象
目的
この研究は、妊娠中の女性の痛みを軽減するためのピラテス運動の効果を評価することを目的としています。
方法
合計40人の妊娠中の女性を2つのグループ、コントロールグループ(標準妊娠運動療法に続く)とピラティスグループ(ピラティス運動療法を完了した)に分けた。痛みの評価を使用して、運動後に行われた視覚的アナログ尺度を。ピラティスグループのワークアウトプログラムは、1週間に1回、1日あたり70〜80分、8週間続きました。
結果
疼痛レベルの減少は、ピラテストレーニングを完了した妊娠中の女性のグループにおいて有意に大きいことがわかった(p <0.05)。 結論 この研究の結果は、ピラテスが妊娠中の疼痛を軽減するための効果的で健康的で実現可能な方法であり、それゆえ妊娠第三学期における疼痛の抑制のための有益な代替トレーニングであることを示した。 前の記事次の記事 キーワード いい結果になる妊娠疼痛筋骨格系機能障害 この記事の研究データ 利用できないデータ/ データは要求に応じて利用できるようになります 研究データについて ©2017 Elsevier Ltd.無断複写・転載を禁じます。 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1744388117303924